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“自分史上最高の美人”になれる40の習慣/小林彩友
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- 商品情報
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小林彩友
KADOKAWA
ISBN：404606787X/9784046067876
発売日:2024年04月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
3か月で体形、半年で肌と髪、 1年でオーラが変わる――
◎炭水化物は朝・昼控えめ、夜しっかりが賢い
◎若顔・老け顔の印象は「顔の下半身」で決まる!
◎メイク術は流行と自己流のバランスを意識
フォロワー14万人突破。
X(Twitter)で超絶反響、「タフ子ちゃん」が、
“実際に効果のあった”オリジナル美容術を、
読みやすい文章で全公開!
序章 「自分史上最高に美しいあなた」に出会うために
第1章 美と健康の土台をつくる習慣術
第2章 憧れを叶える「輝く肌と髪」のつくり方
第3章 モチベーションが上がる「弾けるボディ」のつくり方
第4章 賢い食生活で体の中からきれいに
第5章 きれいを完結させる「メイクアップ&ヘアメイク」
KADOKAWA
ISBN：404606787X/9784046067876
発売日:2024年04月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
3か月で体形、半年で肌と髪、 1年でオーラが変わる――
◎炭水化物は朝・昼控えめ、夜しっかりが賢い
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◎メイク術は流行と自己流のバランスを意識
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第1章 美と健康の土台をつくる習慣術
第2章 憧れを叶える「輝く肌と髪」のつくり方
第3章 モチベーションが上がる「弾けるボディ」のつくり方
第4章 賢い食生活で体の中からきれいに
第5章 きれいを完結させる「メイクアップ&ヘアメイク」
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。