ほんとうの豊かさに出合うための9週間 部屋と心が自然に整う“一生もの”の暮らし/深尾双葉

深尾双葉
KADOKAWA
ISBN：4046074566/9784046074560
発売日:2025年09月

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
この本は、つい生活の中で埋もれてしまった「ほんとうの豊かさ」に再び巡り合うための本です。

「部屋が物だらけでなんだか落ち着かない」「好きな物に囲まれているはずなのに気に入らない」……そんなお悩みはありませんか?
やみくもに物を減らすのではなく、自分が本当に好きな物・美しいと思う物にとことん向き合って、何を残すかを決めることで、自然と部屋が変わっていきます。

さらに部屋と心は連動しているもの。9週間のうち、前半週(1～5週)で部屋を整え、後半週(6～9週)からは心を整えていくための生活習慣について紹介します。
賞味期限切れを起こさない冷蔵庫の管理方法、家事を義務と思わないようにするコツ、整頓された部屋を保つための「反位と定位」の考え方etc……。
教科書のように1週間ごとに実践しながら読み進めても、一気に全週を読んでいただいても大丈夫です。

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第1週 あなたにとって本当に必要な物を残すための心構え
第2週 あえて物が多いところから取り掛かる。キッチンの攻略
第3週 思わず住みたくなるクローゼットづくり。後悔しない洋服の残し方
第4週 閉めっぱなしエリアの見直しと家具の手放し
第5週 空間も心も磨く。三日坊主にならない掃除のすすめ
第6週 食材で埋もれない冷蔵庫へ。「基本食材」で暮らしと食を整える
第7週 少ない収入でも大丈夫。満足感を生む“買わない習慣”
第8週 禅語と古道具が教えてくれた、自分の価値基準の育て方
第9週 部屋と心に余白を作ることで軽やかに生きる
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