頑張らない冷凍弁当と副菜 からだも暮らしも整う5日分の作り置き!/おすぎ

おすぎ
KADOKAWA
ISBN：4046075716/9784046075710
発売日:2025年05月

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【内容紹介】
毎日料理する気力がわかない…/物価高で外食や食材に頼れなくなってきた…。そんな毎日の悩み、「冷凍弁当と副菜」でラクになります!〈食材や調味料を工夫しているから、冷凍しても水っぽくならない〉〈お弁当も副菜も、簡単レシピで、初心者も迷わず作れる〉〈冷凍弁当に副菜を組み合わせて、より栄養価の高い食事がとれる〉〈食事が物足りないときに、すぐに副菜をプラスできる〉忙しい平日のごはん、子供の塾弁や置き弁、職場のランチにもぴったり。