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美腸栄養スープ一生もののレシピ60 体の中から整えてやせる&美肌になる/木下あおい
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木下あおい
KADOKAWA
ISBN：4046076682/9784046076687
発売日:2025年07月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
体の内側(腸、心)から整える継続可能な食事方法「インナービューティーダイエット」。腸内環境の改善が美容や健康に与える影響を研究した独自の「美腸栄養学」を軸に、日々の調理法、食材、食べ方を伝えています。食生活を整えるために優秀な料理法「スープ」に注目。1日1回のスープで、変わります!「やせたい」「美肌になりたい」「冷え、疲れをとりたい」などの悩みを抱えているとき何を食べればいいのか、辞書のように探せる一生使える60のレシピです。
KADOKAWA
ISBN：4046076682/9784046076687
発売日:2025年07月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
体の内側(腸、心)から整える継続可能な食事方法「インナービューティーダイエット」。腸内環境の改善が美容や健康に与える影響を研究した独自の「美腸栄養学」を軸に、日々の調理法、食材、食べ方を伝えています。食生活を整えるために優秀な料理法「スープ」に注目。1日1回のスープで、変わります!「やせたい」「美肌になりたい」「冷え、疲れをとりたい」などの悩みを抱えているとき何を食べればいいのか、辞書のように探せる一生使える60のレシピです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。