男子ごはんの本 その16/国分太一/栗原心平

国分太一栗原心平
エム・シィオー
ISBN：4048955128/9784048955126
発売日:2024年04月

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
掲載レシピ数、100以上!
過去15作同様、料理写真は国分太一が撮影!
♯767(2023 年3月4日放送分)から約1年分、
バラエティー豊かな四季のレシピを
“メイン”、“付け合わせ”とともに、余すところなく完全収録。

下記、掲載予定レシピです。
● 春に旬を迎えるサワラを主役に、山菜まで味わう“春の和定食”
● お家で簡単に作れる! だしの旨味が決め手の“おそば屋さんの和風カレー”
● 昭和の洋食屋さんシリーズ第11弾“チキンカツオムライス”
● 番組視聴者の皆さまの声にお応えした“15周年リクエスト料理”
● 梅雨のジメジメをふっ飛ばす、簡単“スタミナ定食”
● 男のロマンシリーズ第31弾。がっつり食べたい“豚ブロック肉絶品3品”
● きのこづくし! 秋のおつまみ3品
● 新春スペシャル企画では、日本を飛び出して美食の国ベトナム・ホーチミンへ!
and more!

★書籍限定スペシャル企画「男子ごはん的 からだにやさしいごはん」
少しずつ日常が戻り始めたこの頃、免疫力をあげるために食事に気を遣う方も多いはず! 毎日のごはんに気軽に取り入れられる、野菜中心の“和定食”メニューを栗原心平が考案。ヘルシーだけど食べごたえのあるメニュー構成の裏話や、二人の家ごはん事情についてのトークも必見です。