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“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる!/ｍｉｅｙ
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miey
Gakken
美人力PLUS
ISBN：405801587X/9784058015872
発売日:2021年03月
【内容紹介】
SNSで大人気!miey(ミー)初の著書。女性らしいしなやかな体づくりのポイントは、筋肉のバランスを整えること。ムキムキの原因になる“がんばり筋”をほぐし、普段はさぼっている“なまけ筋”を目覚めさせれば、おなかや脚がきれいに引き締まる!
Gakken
美人力PLUS
ISBN：405801587X/9784058015872
発売日:2021年03月
【内容紹介】
SNSで大人気!miey(ミー)初の著書。女性らしいしなやかな体づくりのポイントは、筋肉のバランスを整えること。ムキムキの原因になる“がんばり筋”をほぐし、普段はさぼっている“なまけ筋”を目覚めさせれば、おなかや脚がきれいに引き締まる!
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