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がんばらないで楽に長く走る 整体師ランナーが教える体に優しい走り方/鮎川良
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鮎川良
Gakken
Gakken SPORTS BOOKS
ISBN：4058022418/9784058022412
発売日:2024年04月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
ランニングを始めたが筋肉や関節が痛む。理想の走り方、頭ではわかっているけど難しい。疲れがたまる。。そんな悩みを「マラソン整体」で多くの人を施術し、ランナーでもある著者が「無理ゼロ」の走り方、ケア法で解決! 初心者から中級者まで知っておきたい、走ることが楽しくなる究極の方法を紹介。
Gakken
Gakken SPORTS BOOKS
ISBN：4058022418/9784058022412
発売日:2024年04月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
ランニングを始めたが筋肉や関節が痛む。理想の走り方、頭ではわかっているけど難しい。疲れがたまる。。そんな悩みを「マラソン整体」で多くの人を施術し、ランナーでもある著者が「無理ゼロ」の走り方、ケア法で解決! 初心者から中級者まで知っておきたい、走ることが楽しくなる究極の方法を紹介。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。