うたまるごはんの平日らくちん親子献立/うたまるごはん/北嶋佳奈/淵江公美子

うたまるごはん北嶋佳奈淵江公美子
Gakken
ISBN：4058025069/9784058025062
発売日:2025年12月

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【内容紹介】
★★著書累計50万部の大ヒット!
うたまるごはんシリーズ第3弾は【平日の晩ごはん】★★

「平日の夕食が楽しみになる」こと間違いなしの、かんたんでおいしい親子ごはんの献立が満を持して登場!

6歳の娘のママとして、毎日子どものために見た目も味も満足できる離乳食・幼児食を作り続け、Instagramを中心に多くの人々から支持を集めている「うたまるごはん」。本書は、シリーズ累計発行部数50万部を突破した大ヒット作『うたまるごはんのかんたんフリージング離乳食・幼児食』『うたまるごはんのかんたん親子ごはん』に続く、待望の第3弾です。

「子どもと大人の献立を、どう両立すればいいか悩んでいる」
「毎日の夕食づくりを、もっと簡単に・時間をかけずに済ませたい」
「おいしく、栄養の摂れる食事を子どもに食べてほしい」
そんな人にこそ手に取ってほしい一冊です。

●マネしてつくるだけだから、もう献立に困らない!
旬の食材満載+栄養バランスの整った【親子レシピ約200品】

本書では、春・夏・秋・冬の四季それぞれに合わせて、旬の食材をたっぷり使った【平日の夕食向け親子献立】を1年分まとめています。掲載数は200品近くにのぼります。

著者がこれまで駆使してきた【まとめ買い】、【フリージング】などの効率的な調理テクをふんだんに取り入れ、時短・節約どちらも叶う夕食レシピを紹介。手順ごとに丁寧な写真つきで解説しているので、見ながらマネするだけでおいしい晩ごはんが完成します。
家族みんなが笑顔になる、日々の食卓づくりに役立つ一冊です。

※累計発行部数、フォロワー数ともに2025年12月時点、Gakken調べ