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おうちマシンピラティス ゆがみ、たるみ、痛み…ボディエラーを再生自宅で効果を実感!/ｍｉｅｙ
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miey
Gakken
美人力PLUS
ISBN：4058027150/9784058027158
発売日:2026年05月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
初心者でも骨格・筋肉に正しく効く!特別な道具がなくてもOK。マシンの動きを自宅で再現できる!タオルなどを使いマシンの負荷や安定性を体感。骨から劇的に体が変わる!
Gakken
美人力PLUS
ISBN：4058027150/9784058027158
発売日:2026年05月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
初心者でも骨格・筋肉に正しく効く!特別な道具がなくてもOK。マシンの動きを自宅で再現できる!タオルなどを使いマシンの負荷や安定性を体感。骨から劇的に体が変わる!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。