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究極のトレーニング 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり/石井直方
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石井直方
講談社
ISBN：4062140985/9784062140980
発売日:2007年08月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
「鍛え方」は常に進化する!
理学博士&現役ボディビルダーが教示する、運動の基礎知識からダイエット法まで。
高校生から、大学生、専門分野の研究者まで、幅広い層 必読の書!
運動をすることで身体はどのように変化するのか。
これだけは知っておきたい「身体生理と運動のメカニズム」
講談社
ISBN：4062140985/9784062140980
発売日:2007年08月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。