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山女子必携失敗しない山登り 山ガール先輩が登ってツカんだコツ71/小林千穂
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- 商品情報
- レビュー
小林千穂
講談社
ISBN：4062170558/9784062170550
発売日:2011年06月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
実情を知る先輩女子からの即効アドバイス。幼児の頃から山に登り登山歴30年の著者が、体験から学んだ女性のための細やかなハウツーを披露します。読んでも楽しく、役に立つ知恵袋情報が満載!
オンナノコのキモチとカラダにフィットした初教本
楽しくなければ山登りじゃない!! いま、オシャレに登ろう!
安全に、長く登山を楽しめますように
●Chapter1 わたし仕様にそろえよう 失敗しないお買い物
●Chapter2 こんなこと聞いてもいいですか? 計画の立て方
●Chapter3 自分が主体になって 失敗しない直前準備
●Chapter4 ストレッチからあいさつから…… 登り方のオキテ?
●Chapter5 悪天候、事故? もしものときの対処法
●Chapter6 アフターケアと思い出残し
講談社
ISBN：4062170558/9784062170550
発売日:2011年06月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
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●Chapter5 悪天候、事故? もしものときの対処法
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。