筋肉はふしぎ 力を生み出すメカニズム/杉晴夫

杉晴夫
講談社
ブルーバックス B－1427
ISBN：4062574276/9784062574273
発売日:2003年12月

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【内容紹介】
使えば使うほど性能がアップする「筋肉エンジン」! 計り知れない力を生み出す「筋肉エンジン」のしくみに迫る。絶えず自動的にリニューアルされているばかりでなく、使えば使うほどバージョンアップされていく筋肉。そのはたらきをエンジンになぞらえれば、アクセルはなんと人間の「意志」なのだ。「身体」の化学反応を「心」がコントロールする、なぞに満ちた筋肉活動のしくみを最新の知見を交えながらやさしく解説した入門書。


使えば使うほど性能がアップする「筋肉エンジン」!

計り知れない力を生み出す「筋肉エンジン」のしくみに迫る
絶えず自動的にリニューアルされているばかりでなく、使えば使うほどバージョンアップされていく筋肉。そのはたらきをエンジンになぞらえれば、アクセルはなんと人間の「意志」なのだ。「身体」の化学反応を「心」がコントロールする、なぞに満ちた筋肉活動のしくみを最新の知見を交えながらやさしく解説した入門書。

「筋肉」にまつわるさまざまな「ふしぎ」
●いくら使ってもすり減らない!
●何も考えていなくても身体は倒れたりしない!
●トレーニングを始めると、10分後には筋肉に変化が現れる!
●筋肉を構成するタンパク質分子は、その重量の1億倍の力を発生する!