心に効く美容/ＭＥＧＵＭＩ

MEGUMI
講談社
ISBN：4065360560/9784065360569
発売日:2024年05月

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
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発売1か月で爆速20万部達成!
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◎Amazon売れ筋ランキング「趣味・実用」ジャンル1位(2024/5/14)
◎Amazon売れ筋ランキング「スキンケア」ジャンル1位(2024/6/7)
◎Amazon売れ筋ランキング「アロマテラピー」ジャンル1位(2024/5/14)
他

◎楽天ブックス総合ランキング1位(2024/5/14)
◎楽天ブックスファッション・美容部門1位(2024/6/7)

◎オリコン2024/5/20付週間BOOKランキング「美容・ダイエット」ジャンル1位
◎オリコン2024/5/24付週間BOOKランキング1位
◎オリコン2024年上半期本ランキング「美容・ダイエット」ジャンル2位

「メンタル強い」「ブレない」と思われがちなMEGUMIが、
10年間さまざまな経験をし、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、
「心に効く美容法」と「思考法」とは??


「私は皆さんが思うように強いわけではなく、用途に合わせていろいろなことをやって、何とか毎日やれてるだけなんです。

(略)

この本では、さまざまな専門家の皆さんに教えて頂いたことを、ひたすら試し、これは効いたと感じた心に効く美容法を紹介しています」(『心に効く美容』より)


読んだ人が、美肌と自己肯定感を両方手に入れて、少しでも毎日が明るくなるように。
頑張っている人に寄り添い、優しく背中を押す一冊です。

心の危機に陥り、メンタルがどん底だったとき、どうやって乗り越えたか。
ここでしか読めないロングインタビューも掲載。