SHIORIの∞サラダ/ＳＨＩＯＲＩ

SHIORI
講談社
ISBN：4065360633/9784065360637
発売日:2025年11月

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
『SHIORIのむげん小鍋』『SHIORIのむげんうどん』に続く、むげんシリーズ3作目はサラダ!

トマトときゅうりを切ってドレッシングをかけて……「じゃない」サラダのレシピをいくつも持っていたら、毎日の食卓がもっとおいしく、幸せになります!

「野菜をもりもり食べたい」
「気づけばサラダはいつもマンネリ」
「自分の作るサラダってなんかおいしくない……」
「サラダじゃお腹いっぱいにならない」
「サラダって実はコスパが悪そう」

そんなリクエスト全部に応えてくれるレシピ本ができました。

いつものサラダをもっとおいしく!「定番」のサラダ
……コールスロー、キャロットラペ、春雨サラダ、ごぼうサラダ ほか

旬に作りたい。どんな献立にも合う「和」のサラダ
……豆苗とちくわのサラダ、豚しゃぶの梅ドレ、トマトとしらすポン酢サラダ ほか

毎日食べたい。おなじみの味わい「洋」のサラダ
……サーモンのサラダ、えびとアボカドのサラダ、たこと豆のサラダ ほか

韓国に中国にメキシコに。やみつきになる「世界」のサラダ
……豆腐とザーサイの中華サラダ、切り干し大根のソムタム ほか

やっぱり「ポテサラ」が好き!7つのバリエーション
……ジャーマンポテサラ、スパイシーシーフードポテサラ ほか

バリエーション豊かなサラダレシピのほか、「今は何がおいしい?」がわかる野菜の旬カレンダーに、サラダの味を決めるコツ、食材別おすすめサラダも。今日からさっそく、ヘルシーなサラダ生活を始めてみませんか?