パニック症治療大全/稲田泰之

稲田泰之
講談社
健康ライブラリー 名医が答える!
ISBN：4065366089/9784065366080
発売日:2024年08月

---

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
【こんな人は必読!】
動悸が激しい!息苦しい!また発作が…怖い!

パニック症は、パニック発作をくり返す病気です。パニック発作は、身体的な原因はないにもかかわらず、さまざまな不快な症状が突然生じるもの。過呼吸もその症状のひとつです。

しかし、過呼吸のないパニック発作もありますし、パニック発作があれば、必ずパニック症だというわけでもありません。パニック症の特徴や、本当の原因、発作が大きくなっていくしくみなどをよく知れば、発作が大きくなる前にできること、発作をくり返さないために自分でできることもみえてきます。本書では、Q&A形式で解説したパニック症を正しく理解できる一冊です。

【本書の内容構成】
第1章 パニック発作とパニック症
第2章 本当にパニック症なのか?
第3章 これからどうなる? 薬で治る?
第4章 考えと行動を見直そう
第5章 不安を軽くする生活のヒント