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今すぐそのマクラを捨ててください 誰でも簡単にぐっすり眠れる/井上剛志
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井上剛志
主婦の友インフォス
ISBN：4074531445/9784074531448
発売日:2023年01月
【内容紹介】
「眠れない」「寝た気がしない」「疲れが取れない」「不調だ」……etc.YouTube「美容整体アピアランスTV」登録者数109万人! 超人気整体師が本当の「快眠」を教えます。そのコツは「力を抜いて眠ること」。睡眠の質を変える=力を抜く=マクラを変えることあなたは今、どんな枕を使っていますか?起きると枕から頭が落ちていませんか? 朝、枕がずれていることありませんか?人間が1回の睡眠で20回近く寝返り打つって知っていますか?そして人間の頭はボーリングと同じくらい重いって知っていますか?今日からそのマクラは変えた方がいいかもしれません!
主婦の友インフォス
ISBN：4074531445/9784074531448
発売日:2023年01月
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「眠れない」「寝た気がしない」「疲れが取れない」「不調だ」……etc.YouTube「美容整体アピアランスTV」登録者数109万人! 超人気整体師が本当の「快眠」を教えます。そのコツは「力を抜いて眠ること」。睡眠の質を変える=力を抜く=マクラを変えることあなたは今、どんな枕を使っていますか?起きると枕から頭が落ちていませんか? 朝、枕がずれていることありませんか?人間が1回の睡眠で20回近く寝返り打つって知っていますか?そして人間の頭はボーリングと同じくらい重いって知っていますか?今日からそのマクラは変えた方がいいかもしれません!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。