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たくみ先生の魔法の食べすぎダイエット/山岸巧実
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- 商品情報
- レビュー
山岸巧実
主婦の友社
ISBN：4074565854/9784074565856
発売日:2024年03月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
「やせたい!」でも、続かない、リバウンドする、そんなあなたでも大丈夫。本書のダイエット法に「がまん・努力・忍耐」という文字はありません。方法は(1)間食をしっかりとる(2)朝と昼は炭水化物をしっかりとる(3)3食ともたんぱく質をしっかりとる、の3つだけ。7つの神食材、5つのおすすめ食材を使うことで「食べすぎてもやせる」という魔法のようなダイエットが実現できます。
主婦の友社
ISBN：4074565854/9784074565856
発売日:2024年03月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
「やせたい!」でも、続かない、リバウンドする、そんなあなたでも大丈夫。本書のダイエット法に「がまん・努力・忍耐」という文字はありません。方法は(1)間食をしっかりとる(2)朝と昼は炭水化物をしっかりとる(3)3食ともたんぱく質をしっかりとる、の3つだけ。7つの神食材、5つのおすすめ食材を使うことで「食べすぎてもやせる」という魔法のようなダイエットが実現できます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。