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今日からできる!更年期からの健康寿命の延ばし方 ピンピン楽しく生きてコロリと死のう/関口由紀

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関口由紀
主婦の友社
健康ライフ選書
ISBN:4074622262/9784074622269
発売日:2026年01月



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【内容紹介】
●『健康ライフ選書』シリーズの最新刊 ●女性医療クリニックLUNAグループ理事長 関口由紀医師が贈る更年期からの健康寿命の延ばし方?? ●「ピンピン楽しく生きて、コロリと死のう」をめざす ●閉経後50代60代は「第二の青春」月経トラブルから解放された人生を謳歌せよ!●健康寿命を延ばす生活習慣!寝たきりにならないわたしたちの未来へ【実例】99歳まで現役をめざす女性医療専門医の診察室から 47歳フェムゾーンがかゆい 52歳まさかの「更年期うつ」 58歳「尿もれ」がこわい 58歳高血圧&コレステロール値上昇 60歳「骨粗しょう症」と骨折リスク 65歳メンタル不調 68歳「性交痛」誰にも言えない

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