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体力の正体は筋肉/樋口満
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樋口満
集英社
集英社新書 0930
ISBN：4087210308/9784087210309
発売日:2018年04月
【内容紹介】
「シニアの筋力運動」、なかでも下半身のトレーニングは非常に重要で、自立した健康な老後を迎えるために必須である。本書では誰でも簡単にできる“ローイング"という最強トレーニングを紹介する。
集英社
集英社新書 0930
ISBN：4087210308/9784087210309
発売日:2018年04月
【内容紹介】
「シニアの筋力運動」、なかでも下半身のトレーニングは非常に重要で、自立した健康な老後を迎えるために必須である。本書では誰でも簡単にできる“ローイング"という最強トレーニングを紹介する。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。