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精神科医が教える「怒り」を消す技術/備瀬哲弘
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備瀬哲弘
集英社
集英社文庫 ひ30－5
ISBN：4087455467/9784087455465
発売日:2017年02月
【内容紹介】
「怒り」や「イライラ」は、人を遠ざけ、人生に不利益をもたらす原因!? 怒りの感情にうまく対処できるようになれば、人生の幸福感は必ず増すはず。現役精神科医が、人間関係を楽にするコツを伝授!
集英社
集英社文庫 ひ30－5
ISBN：4087455467/9784087455465
発売日:2017年02月
【内容紹介】
「怒り」や「イライラ」は、人を遠ざけ、人生に不利益をもたらす原因!? 怒りの感情にうまく対処できるようになれば、人生の幸福感は必ず増すはず。現役精神科医が、人間関係を楽にするコツを伝授!
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