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HEALTH RULES 病気のリスクを劇的に下げる健康習慣/津川友介
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津川友介
集英社
ISBN：4087717798/9784087717792
発売日:2022年01月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
睡眠・食事・運動・入浴…ほんの少し意識を変えるだけで、病気のリスクが劇的に下がる!毎日の体調が変わる!仕事のパフォーマンスが上がる!UCLA准教授・医師の著者が世界の質の高い論文175本を元にまとめた、黄金の健康のルール。
集英社
ISBN：4087717798/9784087717792
発売日:2022年01月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
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睡眠・食事・運動・入浴…ほんの少し意識を変えるだけで、病気のリスクが劇的に下がる!毎日の体調が変わる!仕事のパフォーマンスが上がる!UCLA准教授・医師の著者が世界の質の高い論文175本を元にまとめた、黄金の健康のルール。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。