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人は一瞬で変われる/鎌田實
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- 商品情報
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鎌田實
集英社
ISBN：4087814467/9784087814460
発売日:2010年11月
【内容紹介】
行動変容という考え方がある。生活習慣病の改善などによく使われるプログラムだが、自分の能力を高めたり、目標を達成するための方法としてもとても役にたつ。行動パターンが変わると、不思議と性格や考え方も変わっていく。自分の行動を少しだけ変えるのは、難しいことではない。今、この瞬間から変われる。
集英社
ISBN：4087814467/9784087814460
発売日:2010年11月
【内容紹介】
行動変容という考え方がある。生活習慣病の改善などによく使われるプログラムだが、自分の能力を高めたり、目標を達成するための方法としてもとても役にたつ。行動パターンが変わると、不思議と性格や考え方も変わっていく。自分の行動を少しだけ変えるのは、難しいことではない。今、この瞬間から変われる。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。