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人は何歳まで走れるのか? 不安なく一生RUNを楽しむヒント/南井正弘

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南井正弘
集英社
ISBN:4087817288/9784087817287
発売日:2023年01月



※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
スポーツシューズを1000足以上履き比べた男が加齢とRUNの気になる関係を先駆者やプロに聞く!身体に負担をかけず速くなる走り方、健康診断で気にすべき数値、レース終盤ペースが落ちないストレッチなど、お役立ち情報満載。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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