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教えて!毎日ほぼ元気のコツ図でわかる鎌田式43のいい習慣/鎌田實
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鎌田實
集英社
ISBN：4087817407/9784087817409
発売日:2023年05月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
健康で元気に90歳の壁を越えていきたい。そのためには、毎日の暮らし方が大切です。ぼく自身が後期高齢者に突入していく中、“老いる”ショックをどうやって乗り越えてきたか、43の解決法を紹介します。Q&A形式なので、気になる項目から読んでください。
集英社
ISBN：4087817407/9784087817409
発売日:2023年05月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
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健康で元気に90歳の壁を越えていきたい。そのためには、毎日の暮らし方が大切です。ぼく自身が後期高齢者に突入していく中、“老いる”ショックをどうやって乗り越えてきたか、43の解決法を紹介します。Q&A形式なので、気になる項目から読んでください。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。