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健康寿命をのばす脳と食べものの大切な話 誰でもできる100歳超え/榊原常緑
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榊原常緑
中央公論新社
ISBN：4120055914/9784120055911
発売日:2022年11月
【内容紹介】
70歳、80歳の人でも、これから先まだまだ20年から30年も健康で長生きできる。脳神経外科医が自らの患者たちをみつめつづけた結論は、「適切な食事さえとれば、脳は100歳まで成長しつづける」「脳の回復には笑顔が大事」ということだった。運動と笑顔を日課にして、毎日毎食適切な食事をすれば、百寿者、そして100歳以上でも健康な道すじがはっきりと開けてくる。
中央公論新社
ISBN：4120055914/9784120055911
発売日:2022年11月
【内容紹介】
70歳、80歳の人でも、これから先まだまだ20年から30年も健康で長生きできる。脳神経外科医が自らの患者たちをみつめつづけた結論は、「適切な食事さえとれば、脳は100歳まで成長しつづける」「脳の回復には笑顔が大事」ということだった。運動と笑顔を日課にして、毎日毎食適切な食事をすれば、百寿者、そして100歳以上でも健康な道すじがはっきりと開けてくる。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。