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腰痛は自力で治せる! 千葉大医学部13人の専門家が伝授/大鳥精司
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大鳥精司
中央公論新社
ISBN：4120059332/9784120059339
発売日:2025年07月
【内容紹介】
普段の姿勢や動作、食事、運動、睡眠、ストレス……。慢性腰痛の多くは、ある意味「生活習慣病」といえます。その原因は多岐にわたり、有効な改善策も人それぞれです。そこで、千葉大整形外科のエキスパートがさまざまな改善法を伝授します。本書を読めば「あなたの痛み」に最適なアプローチが見つかります!
中央公論新社
ISBN：4120059332/9784120059339
発売日:2025年07月
【内容紹介】
普段の姿勢や動作、食事、運動、睡眠、ストレス……。慢性腰痛の多くは、ある意味「生活習慣病」といえます。その原因は多岐にわたり、有効な改善策も人それぞれです。そこで、千葉大整形外科のエキスパートがさまざまな改善法を伝授します。本書を読めば「あなたの痛み」に最適なアプローチが見つかります!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。