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細胞から若返る!テロメア・エフェクト 健康長寿のための最強プログラム/エリザベス・ブラックバーン/エリッサ・エペル/森内薫
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エリザベス・ブラックバーンエリッサ・エペル森内薫
NHK出版
ISBN：4140817143/9784140817148
発売日:2017年02月
【内容紹介】
「テロメア」とは染色体の先端部分を指し、寿命を司り、加齢とともに短くなるとされてきた。しかし最新科学によれば、生活習慣しだいでテロメアを保持したり、伸ばすことさえできるという。私たちが日々の行動や思考法を正すことで細胞を若返らせ、健康寿命を延ばすことができるのだ!テロメア研究によりノーベル賞を受賞した著者自らが、そのしくみを解説するとともに、科学的に効果がある最強の健康法を紹介する。
NHK出版
ISBN：4140817143/9784140817148
発売日:2017年02月
【内容紹介】
「テロメア」とは染色体の先端部分を指し、寿命を司り、加齢とともに短くなるとされてきた。しかし最新科学によれば、生活習慣しだいでテロメアを保持したり、伸ばすことさえできるという。私たちが日々の行動や思考法を正すことで細胞を若返らせ、健康寿命を延ばすことができるのだ!テロメア研究によりノーベル賞を受賞した著者自らが、そのしくみを解説するとともに、科学的に効果がある最強の健康法を紹介する。
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