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不安を味方にして生きる 「折れないこころ」のつくり方/清水研
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清水研
NHK出版
ISBN：4140819758/9784140819753
発売日:2024年09月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
気にしないのは逆効果。行動で感情を変える。心配事が起きても大丈夫。少しだけ変わればこころは自由になる。がん患者4000人以上と対話した精神科医による限られた人生を豊かにするレッスン。
NHK出版
ISBN：4140819758/9784140819753
発売日:2024年09月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
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気にしないのは逆効果。行動で感情を変える。心配事が起きても大丈夫。少しだけ変わればこころは自由になる。がん患者4000人以上と対話した精神科医による限られた人生を豊かにするレッスン。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。