糖尿病 あなたに合った治療法 食事・運動・薬の新常識/鈴木亮

鈴木亮
NHK出版
別冊NHKきょうの健康
ISBN：4147942067/9784147942065
発売日:2026年06月

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【内容紹介】
治療の「3つの柱」で糖尿病とうまく付き合おう。食事・運動・薬の最新アプローチ

現在糖尿病と診断され、その治療を受けている人は約552万人。そして、いわゆる「糖尿病予備群」と呼ばれる人たちを含めた 2000万人超に糖尿病の疑いがあるとされている。「国民病」と言うべきこの病気はしかし、基本的には「すぐに命に関わるもの」ではない。だからこそ、食事・運動・薬といった治療の「3つの柱」でアプローチし、病気をコントロールしていくことが必要。本書では、最新の知見に基づいた、進歩著しい薬物療法についてはもちろん、生活スタイルに合わせた食事のアドバイス、さらには最新の知見で有効とされた「有酸素運動」+「筋トレ」の組み合わせを効率よく実践できる「サーキットトレーニング」などを紹介。