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お腹がすいたら運動しなさい! 肥満や高血圧にならないための30代からのライフスタイル/角尾肇
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- 商品情報
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角尾肇
早川書房
ISBN：4152091673/9784152091673
発売日:2010年10月
【内容紹介】
3食きちんと食べ、スポーツジムでも汗を流し、理想的な生活をしているつもりでも肥満、高血圧、糖尿病などの生活習慣病の危険はやってくる。それは現代社会においては、「空腹感」というものが誤ってとらえられているからだ。医者には決して治せない生活習慣病について流布している俗説や通説のウソを正し、真に健康な人生を送るための新しいライフスタイルを提案。
早川書房
ISBN：4152091673/9784152091673
発売日:2010年10月
【内容紹介】
3食きちんと食べ、スポーツジムでも汗を流し、理想的な生活をしているつもりでも肥満、高血圧、糖尿病などの生活習慣病の危険はやってくる。それは現代社会においては、「空腹感」というものが誤ってとらえられているからだ。医者には決して治せない生活習慣病について流布している俗説や通説のウソを正し、真に健康な人生を送るための新しいライフスタイルを提案。
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