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ゆるめる力 骨ストレッチ/松村卓
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松村卓
文藝春秋
ISBN：4163902996/9784163902999
発売日:2015年07月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
大事なのは、筋肉ではなく「骨」を意識して動かすこと。元気になろう、健康になろうと、無理に頑張る必要はありません。骨にアプローチすれば、もっとラクに動ける体が必ず手に入ります。
文藝春秋
ISBN：4163902996/9784163902999
発売日:2015年07月
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【内容紹介】
大事なのは、筋肉ではなく「骨」を意識して動かすこと。元気になろう、健康になろうと、無理に頑張る必要はありません。骨にアプローチすれば、もっとラクに動ける体が必ず手に入ります。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。