12/14
時点_ポイント最大4倍
心と体を楽にするアニール先生の「ゆるヨガ」77/アニール・Ｋ．セティ
販売価格
1,980
円 （税込）
送料無料
- 出荷目安：
- 1～3日で発送予定
たまるdポイント（通常） 18
+キャンペーンポイント（期間・用途限定） 最大3倍
※たまるdポイントはポイント支払を除く商品代金(税抜)の1％です。
※表示倍率は各キャンペーンの適用条件を全て満たした場合の最大倍率です。
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
dカードでお支払ならポイント3倍
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
- 商品情報
- レビュー
アニール・K.セティ
文藝春秋
ISBN：416391899X/9784163918990
発売日:2024年10月
【内容紹介】
目次
第1章 呼吸を元気にする
―転倒・つまずき防止
―呼吸のコツ
―膝の痛み対策
―関節・四十肩対策
第2章 体の不調がいつのまにか楽になる
―足のむくみ・つり対策
―腰痛対策
―猫背防止、良い姿勢維持
―尿漏れ防止
―お通じ・便秘・腸内改善
第3章 気になる老化をくい止める
―お腹周りスッキリ
―不眠改善
―頭・目スッキリ
―喉のつかえ対策
―怒り・不安・イライラ防止
―脳の老化対策
―心身を若々しく維持
―疲れ防止
第4章 心身の健康を願いながら行う太陽礼拝
コラム アニール先生の東京生活/八ヶ岳生活
文藝春秋
ISBN：416391899X/9784163918990
発売日:2024年10月
【内容紹介】
目次
第1章 呼吸を元気にする
―転倒・つまずき防止
―呼吸のコツ
―膝の痛み対策
―関節・四十肩対策
第2章 体の不調がいつのまにか楽になる
―足のむくみ・つり対策
―腰痛対策
―猫背防止、良い姿勢維持
―尿漏れ防止
―お通じ・便秘・腸内改善
第3章 気になる老化をくい止める
―お腹周りスッキリ
―不眠改善
―頭・目スッキリ
―喉のつかえ対策
―怒り・不安・イライラ防止
―脳の老化対策
―心身を若々しく維持
―疲れ防止
第4章 心身の健康を願いながら行う太陽礼拝
コラム アニール先生の東京生活/八ヶ岳生活
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。