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柳沢正史の快眠脳/真山仁
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- 商品情報
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真山仁
文藝春秋
文春新書 1546
ISBN：4166615467/9784166615469
発売日:2026年10月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
寝足りない自覚はない。やりたいことをやるために、睡眠時間を削るしかない…。眠りについて悩んでいない人でも深刻な睡眠不足の可能性がある。「睡眠時無呼吸症候群の教科書に載せたいぐらい」と睡眠学の第一人者・柳沢正史から“宣告”された真山仁が徹底取材。睡眠の「本当」と柳沢教授の頭の中に迫る!
文藝春秋
文春新書 1546
ISBN：4166615467/9784166615469
発売日:2026年10月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
寝足りない自覚はない。やりたいことをやるために、睡眠時間を削るしかない…。眠りについて悩んでいない人でも深刻な睡眠不足の可能性がある。「睡眠時無呼吸症候群の教科書に載せたいぐらい」と睡眠学の第一人者・柳沢正史から“宣告”された真山仁が徹底取材。睡眠の「本当」と柳沢教授の頭の中に迫る!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。