あなたらしく生きるための「ひとり会議」ノート 自分と向き合えば、心は整い、夢は叶う!/山口恵理香

山口恵理香
徳間書店
ISBN：4198655545/9784198655549
発売日:2022年11月

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
私らしく生きていく!
それを後押ししてくれるのは、
「ひとり会議」です!

「ひとり会議」は、
自分自身とゆっくり向き合う大切な時間。
自分は本当はどうしたいのか、
なぜモヤモヤしたり、
イライラしているのか??、など
忙しい毎日の中で見失いがちな
自分の心を整え、
あなたの夢へと導いてくれます!

適応障害、不登校、死別うつのどん底から
著者を救い上げてくれたのは、
書くことでした。
心が弱いなりに、強く生きていきたい。
自分らしさの欠片を見つけたい。
個性を天職に変えながら収入を得たい。
???そんな思いも、「ひとり会議」で
手に入れることができました。
あなたにとっても、
「ひとり会議」のメソッドが
大きく前進するきっかけとなります!


【目次】
■はじめに
「ひとり会議」はまるで魔法のような時間
1■ひとり会議とは?
2■ひとり会議の基本的な進め方(初級編)
3■夢や目標を叶えるための
ひとり会議の大切なルール(中級編)
4■自分らしい人生を生きるための
ひとり会議(上級編)
5■ひとり会議を楽しむためのルール
(お家時間編)
6■人生がさらに豊かになる「書店まいり」
7■ひとり会議で心の弱さを乗り越え、
天職に出会えた
8■ひとり会議で見えた人生で大切なもの
9■ひとり会議から生まれた
わたしブランド「Self0」〈セルフレイ〉
おわりに
孤独な夜も「ひとり会議」で
自分らしさを取り戻す