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ヴィパッサナー瞑想の教科書 マインドフルネス気づきの瞑想/バンテ・ヘーネポラ・グナラタナ/出村佳子
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バンテ・ヘーネポラ・グナラタナ出村佳子
徳間書店
TOKUMAソウルライブラリー
ISBN：4198656398/9784198656393
発売日:2023年05月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
ヴィパッサナー瞑想の目的は、心を清らかにすることです。心を苦しめている欲や怒り、嫉妬、いらだちなど感情の束縛を、思考の流れから清らかにすることです。そして心を静寂と気づきの状態、つまり集中力と洞察力のある状態にするのです。本書で、ステップバイステップ、実践してください。
徳間書店
TOKUMAソウルライブラリー
ISBN：4198656398/9784198656393
発売日:2023年05月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
ヴィパッサナー瞑想の目的は、心を清らかにすることです。心を苦しめている欲や怒り、嫉妬、いらだちなど感情の束縛を、思考の流れから清らかにすることです。そして心を静寂と気づきの状態、つまり集中力と洞察力のある状態にするのです。本書で、ステップバイステップ、実践してください。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。