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持病を悪化させない生き方 糖尿病 高血圧 認知症 60歳過ぎを楽しく生きる/和田秀樹/岡本卓
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- 商品情報
- レビュー
和田秀樹岡本卓
徳間書店
ISBN：4198657769/9784198657765
発売日:2024年12月
【内容紹介】
「血圧は140以下であれば十分!
それ以上、下げる必要はない!」
・血糖値は下げ過ぎるより、ゆるやかにコントロールしたほうがいい。
・60歳を超えたら、血圧もコレステロールも高くていい。
・高齢者はダイエットすべきではない!
??日本のお医者さんは、患者さんにこんなことは言いませんが、実は、きちんとしたエビデンスがあることなのです。
さらに見逃されているのが、高齢者のストレス!
本書では、精神科医の和田秀樹Drと、糖尿病治療のエキスパートの岡本卓Drが、「糖尿病・高血圧・認知症」などに関する最新エビデンスに基づいた、今からできる持病を改善させる具体的な方法を紹介します。
食事、運動、睡眠、ストレスとの付き合い方、心の持ちようを見直し、
穏やかな毎日を過ごしてください。
徳間書店
ISBN：4198657769/9784198657765
発売日:2024年12月
【内容紹介】
「血圧は140以下であれば十分!
それ以上、下げる必要はない!」
・血糖値は下げ過ぎるより、ゆるやかにコントロールしたほうがいい。
・60歳を超えたら、血圧もコレステロールも高くていい。
・高齢者はダイエットすべきではない!
??日本のお医者さんは、患者さんにこんなことは言いませんが、実は、きちんとしたエビデンスがあることなのです。
さらに見逃されているのが、高齢者のストレス!
本書では、精神科医の和田秀樹Drと、糖尿病治療のエキスパートの岡本卓Drが、「糖尿病・高血圧・認知症」などに関する最新エビデンスに基づいた、今からできる持病を改善させる具体的な方法を紹介します。
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。