腎臓の名医が教える腎機能自力で強まる体操と食事/上月正博

上月正博
徳間書店
ISBN：4198658889/9784198658885
発売日:2024年08月

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
■試した人から喜びの声続々!
「クレアチニン値が低下」
「尿たんぱくが減った」
「人工透析を回避」
「寝たきりの人がスタスタ歩いた!」

腎臓寿命を延ばす!
東北大学病院式リハビリ


■かつては、「不治の病」とされてきた
慢性腎臓病は、「治せる病」になりつつあるのです。

慢性腎臓病は、
早期に発見して適切な治療やセルフケアを行うことで、
改善したり、進行を遅らせたりすることができる
病気となりました。

そこで、重要なカギを握るのが
私の推奨する「運動」と「食事」なのです。


■腎臓リハビリがもたらす15の効果
(1)筋力が増える
(2)心肺機能が高まる
(3)酸素摂取量が増える
(4)低栄養状態が改善する
(5)睡眠の質がよくなる
(6)QOL(生活の質)が改善する
(7)ADL(日常生活動作)が改善する
(8)死亡率が低下する
(9)不安・うつが改善する
(10)貧血が改善する
(11)血圧値や血糖値が改善する
(12)動脈硬化が改善する
(13)心筋梗塞・心不全を防止できる
(14)前腕静脈のサイズが広がる(透析がスムーズになる)
(15)透析の効率がよくなる