今日から始める家庭の防災計画 避ける耐える逃げるしのぐ災害で死なないための事前対策/高荷智也

高荷智也
徳間書店
ISBN：4198661502/9784198661502
発売日:2026年02月

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【内容紹介】
家族が死なないための総合防災読本!

家庭の防災における最優先事項は「自分と家族が死なない」こと。
死なない対策として最も有効なことは、防災裏技やお手軽テクニックではなく、
ライフスタイルとして「死なない環境」を作ることです。
本書は、災害で生きるか死ぬかは「発災前」の対策で決まるということを基本に、
・災害を「避ける」・災害に「耐える」・災害から「逃げる」・災害を「しのぐ」
という4つのポイントから、事前対策を詳細解説しています。

第1章 家族が死なない環境作り
「家庭の防災計画」における最優先事項、「死なない環境」作りの考え方を解説。

第2章 災害を「避ける」
●主な解説内容/大地震の「揺れ」と「確率」/大地震と「地盤」/大地震と「地震火災・火災旋風」/火山の噴火によるリスクを把握する/台風・大雨によるリスクを把握する/津波ハザードマップ/高潮・洪水・内水ハザードマップ/土砂災害ハザードマップ/感染症パンデミック//事故・戦争・人災

第3章 災害に「耐える」
●主な解説内容/建物の地震対策(居住中の家)/建物の窓ガラス対策/室内の地震対策/室内の火災対策/室内の「空気と温度」を守る対策/核シェルターについて

第4章 災害から「逃げる」
●主な解説内容/我が家の「避難方針」を定める/避難の準備 リスクの把握と影響の想定/避難の準備 自宅に留まるか避難するか/台風・大雨の避難と「警戒レベル」/「非常持ち出しセット」を作る

第5章 災害を「しのぐ」
●主な解説内容/対策(1)被災地から一時的に離脱する/対策(2) 「避難所」へ行く/対策(3) 「在宅避難」をする/在宅避難(1)安全な室内環境/在宅避難(2)身体の一部と医療の確保/在宅避難(3)ライフラインの代替/在宅避難(4)生活物資の備蓄/「ほったらかし」で行う10年備蓄

※本書は2023年9月に刊行された「今日から始める家庭の防災計画 災害で死なない環境を作るための事前対策メソッド」の増補改訂版です。写真・データを最新のものに改訂し、新規に16ページを加えて最新の防災対策に対応いたしました。