マンガでわかる四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものはダメ/吉野敏明/星井博文/松浦まどか

吉野敏明星井博文松浦まどか
徳間書店
ISBN：419866210X/9784198662103
発売日:2026年06月

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【内容紹介】
読んだ人から「体が変わった」と声が続出!

「9か月で13kg減量」
「ドライアイが改善した」
「血圧が下がった!」
「腰痛・肩凝りがなくなった!」

現代人の食卓に当たり前のように並ぶ小麦・植物油・乳製品・甘いもの??じつはこの4つが、免疫の乱れや血管の劣化、脳への悪影響を引き起こしているとしたら?
YouTubeフォロワー50万人超・吉野敏明先生のベストセラー「四毒抜きのすすめ」を、マンガで楽しくわかりやすく解説。読み終えたその日から、すぐ実践できます!


日本食を続けていくと、「食材から命をいただく」という感謝の気持ちが自然と育まれます。これは、日本人が大切にしてきた食の価値観のひとつです。
実際に四毒を断った人たちは、体調を整えるだけでなく、生き方そのものを見直すきっかけにもなるのです。
吉野敏明