はじめての明晰夢 夢をデザインする心理学/松田英子

松田英子
朝日出版社
ISBN：4255012539/9784255012537
発売日:2021年10月

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【内容紹介】
自分の思いどおりにコントロールできる夢とは?
SF小説のようで、科学的に実証された現象ー明晰夢がこれ一冊でわかる。

生きにくい現代社会、寝ている時の夢くらい思いどおりにしたい、と思ったことはありませんか?

さまざまな研究結果をもとに、夢をみている最中に「いま自分は夢をみている」と自覚でき、夢の中で自由に動ける特殊な夢・明晰夢の体得を科学的に試みる。