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藤井恵の免疫力を高めるかんたんごはん きのこ・海藻・ネバネバ・発酵食で/藤井恵
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- 商品情報
- レビュー
藤井恵
家の光協会
ISBN：4259566741/9784259566746
発売日:2021年01月
【内容紹介】
1日1品から!
藤井さんが食べ続けている腸に効くおかず。
いま注目されている免疫力。多くの免疫細胞がある腸の環境をを整えることは、免疫力アップにダイレクトにつながります。
藤井さんは10年前から、腸に効く4つの食材を積極的にとってきました。
その結果、体調がぐんと良くなり、効果を実感したそうです。
本書は藤井さんがこれまで作ってきた中で、1～3食材でできる手軽なレシピだけを厳選。
さらに、その4つの食材と組み合わせることで、より効果を高める「βカロテン」と「たんぱく質」を使ったレシピも紹介します。
家の光協会
ISBN：4259566741/9784259566746
発売日:2021年01月
【内容紹介】
1日1品から!
藤井さんが食べ続けている腸に効くおかず。
いま注目されている免疫力。多くの免疫細胞がある腸の環境をを整えることは、免疫力アップにダイレクトにつながります。
藤井さんは10年前から、腸に効く4つの食材を積極的にとってきました。
その結果、体調がぐんと良くなり、効果を実感したそうです。
本書は藤井さんがこれまで作ってきた中で、1～3食材でできる手軽なレシピだけを厳選。
さらに、その4つの食材と組み合わせることで、より効果を高める「βカロテン」と「たんぱく質」を使ったレシピも紹介します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。