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わたしが元気なのはこれを食べているから 76歳、横山タカ子の食の知恵/横山タカ子
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横山タカ子
家の光協会
ISBN：4259567918/9784259567910
発売日:2024年03月
【内容紹介】
信州に暮らす郷土料理研究家が、いつも食べているおいしくて体にいいごはん
長野で夫婦ともに元気に暮らす76歳の横山タカ子さん。
健康の秘訣は、なんといっても毎日の食事。
さば缶や大豆製品、豆、寒天など、横山さんが積極的に使う食材とその料理を紹介します。
良質なたんぱく質や発酵食品を、おいしく簡単に取り入れるコツが満載です。
家の光協会
ISBN：4259567918/9784259567910
発売日:2024年03月
【内容紹介】
信州に暮らす郷土料理研究家が、いつも食べているおいしくて体にいいごはん
長野で夫婦ともに元気に暮らす76歳の横山タカ子さん。
健康の秘訣は、なんといっても毎日の食事。
さば缶や大豆製品、豆、寒天など、横山さんが積極的に使う食材とその料理を紹介します。
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。