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マンガでわかる栄養学/足立香代子/ｋｉｒｉｓｈｉｍａ/サイドランチ
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- 商品情報
- レビュー
足立香代子kirishimaサイドランチ
池田書店
ISBN：4262155625/9784262155623
発売日:2018年06月
【内容紹介】
栄養については学校で習ったけど、記憶もあいまいで……。
そんな人のために、人気の栄養士が栄養のすべてを一冊にまとめました。
マンガを楽しく読みながら、いつの間にか栄養学が身につきます。
【こんなことがわかります!】
・そもそも、栄養を使ってカラダがどう動くか
・糖質、脂質、ビタミン、ミネラルなどの機能と効果
・スポーツのタイプごとに摂るべき栄養素
・栄養を味方にして、カラダの力を引き出す方法
・ちょっとした不調や病気を改善するための栄養
“新しい常識”として話題の油の摂り方やケトン体の情報も満載。
パッと見てすぐにわかる栄養素ごとの「食べ物ランキング」も掲載。
栄養の知識は、自分や家族の健康に直結します!
サクサク読み進められる本書で一生モノの知識を身につけませんか?
池田書店
ISBN：4262155625/9784262155623
発売日:2018年06月
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。