自分と他人の心理学 「どうしたらいい?」が解決する/根本裕幸

根本裕幸
池田書店
新しい学び
ISBN：4262158519/9784262158518
発売日:2026年03月

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【内容紹介】
「困難な時代を強く生きる知恵を得るために、第一人者のとっておきの英知を学ぶ」をコンセプトとする新シリーズ、「新しい学び」シリーズ第一弾。予約が取れない超人気心理カウンセラーが解説する、現代を生きる人のための実践心理学講座です。生活の悩み、職場の悩み、転職、離婚など、現代人には様々な悩みがありますが、それらは「自分の本当の気持ち」=「自分が自分でいられる状態」=「『他人軸』でなく『自分軸』で生きていること」ができているかどうかで大きく変わります。「人がいちばん幸せなのはいつか?」というと、それは、「自分らしく生きているとき」です。本書は、「自分を知る」から始め、臨床心理学の視点から職場や生活の人間関係、SNSでのコミュニケーションなど、広いテーマを一つひとつ、ていねいに心理学理論と絡めながら解説していきます。カウンセリング体験者の事例や、自分軸をもつためのワークも多数紹介します。仕事や生活をがんばっている人にぜひ読んでもらいたい、幸せになるための案内本です。