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身体蘇生メソッド 動かなくなったカラダがよみがえる/中野ジェームズ修一
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- 商品情報
- レビュー
中野ジェームズ修一
大泉書店
ISBN：4278042698/9784278042696
発売日:2013年07月
【内容紹介】
スポーツで、日常生活で、仕事で、
「カラダが思うように動かない=年齢が原因」とあきらめていませんか?
あなたのカラダの可能性を最大限に引き出しながら、
あなたの人生の可能性をも広げる「身体蘇生メソッド」を紹介します。
(主な掲載内容)
PART 1 カラダの衰えを感じたら
PART 2 正しいストレッチでカラダのベースづくり
PART 3 動けるカラダのための正しい筋トレ
PART 4 食生活でカラダの中から変える
PART 5 継続するための極意 ほか
大泉書店
ISBN：4278042698/9784278042696
発売日:2013年07月
【内容紹介】
スポーツで、日常生活で、仕事で、
「カラダが思うように動かない=年齢が原因」とあきらめていませんか?
あなたのカラダの可能性を最大限に引き出しながら、
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(主な掲載内容)
PART 1 カラダの衰えを感じたら
PART 2 正しいストレッチでカラダのベースづくり
PART 3 動けるカラダのための正しい筋トレ
PART 4 食生活でカラダの中から変える
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。