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心と体をラクにする呼吸スイッチ健康法/本間生夫
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本間生夫
大泉書店
ISBN：427804271X/9784278042719
発売日:2014年05月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
疲れやすい、眠れない、大事な場面であがる、イライラする…心と体の不調のカギは呼吸にある!「呼吸筋ストレッチ」+「五感への刺激」。“呼吸”の第一人者が教える「究極の呼吸法」。
大泉書店
ISBN：427804271X/9784278042719
発売日:2014年05月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
疲れやすい、眠れない、大事な場面であがる、イライラする…心と体の不調のカギは呼吸にある!「呼吸筋ストレッチ」+「五感への刺激」。“呼吸”の第一人者が教える「究極の呼吸法」。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。