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今日から実践!なりたい自分になる美的エクササイズ入門/渡邊由加里

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渡邊由加里
文芸社
ISBN:4286061302/9784286061306
発売日:2009年03月



【内容紹介】
ピラティスエクササイズの基本と応用を連続写真で紹介!失われた体のバランスを取り戻すための最適なエクササイズ。動きはシンプル、運動経験のない人でも安心。初心者にもわかりやすいポイントも満載。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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