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きらきらの日々 ころんで泣いておきて笑っ/津坂登志
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津坂登志
文芸社
ISBN：4286062880/9784286062884
発売日:2009年05月
【内容紹介】
いきいき生きるってすてき!心身ともに、健康で美しく暮らすためのヒントを教えます。ダンス、スイミング、エクササイズの楽しみ方や効果を中心に、日々の気付きを綴ったブログを単行本化。長年の健康体操指導経験をもとにした、家でできるストレッチほかお役立ち情報も紹介。
文芸社
ISBN：4286062880/9784286062884
発売日:2009年05月
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いきいき生きるってすてき!心身ともに、健康で美しく暮らすためのヒントを教えます。ダンス、スイミング、エクササイズの楽しみ方や効果を中心に、日々の気付きを綴ったブログを単行本化。長年の健康体操指導経験をもとにした、家でできるストレッチほかお役立ち情報も紹介。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。