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電車でシェイプ/山海美宇
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山海美宇
文芸社
ISBN：4286063828/9784286063829
発売日:2009年02月
【内容紹介】
毎日の通勤・通学時間に、誰にも気づかれず、各部位の気になる所を動かし、体を引き締めよう!誰でも、いつでも、どこでも。時間を有意義に使える運動を紹介。
文芸社
ISBN：4286063828/9784286063829
発売日:2009年02月
【内容紹介】
毎日の通勤・通学時間に、誰にも気づかれず、各部位の気になる所を動かし、体を引き締めよう!誰でも、いつでも、どこでも。時間を有意義に使える運動を紹介。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。