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エイジレスタオル体操 アスリートが教えるパーツ引き締め/風香/林督元
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- 商品情報
- レビュー
風香林督元
文芸社
ISBN：4286139395/9784286139395
発売日:2013年06月
【内容紹介】
「ながら」でもできる、目的別エクササイズ。5年後も体力&スタイルをキープするための、風香メソッド。
【商品説明】
5年後も体力&スタイルキープ!「ながら」でもできる、目的別エクササイズ。気になるパーツは、お腹?二の腕?ふくらはぎ?どこを絞りたいか、目的別で始められる、エクササイズ。タオルが補助的役割をして適切な運動ができ、普段使わない筋肉を鍛えることができる。なにより、「ながら」でもできるから、初心者でも取り組みやすい。腰痛や肩こりなど、身体のどんな症状に効くのかもわかる、5年後も体力&スタイルをキープするための、風香メソッド。
文芸社
ISBN：4286139395/9784286139395
発売日:2013年06月
【内容紹介】
「ながら」でもできる、目的別エクササイズ。5年後も体力&スタイルをキープするための、風香メソッド。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
【商品説明】
5年後も体力&スタイルキープ!「ながら」でもできる、目的別エクササイズ。気になるパーツは、お腹?二の腕?ふくらはぎ?どこを絞りたいか、目的別で始められる、エクササイズ。タオルが補助的役割をして適切な運動ができ、普段使わない筋肉を鍛えることができる。なにより、「ながら」でもできるから、初心者でも取り組みやすい。腰痛や肩こりなど、身体のどんな症状に効くのかもわかる、5年後も体力&スタイルをキープするための、風香メソッド。